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天然生活編集部（扶桑社）

『天然生活』は、「小さな暮らし」をテーマにした月刊誌です。
大切にしていることは、無理をせずに、自分らしく、日常を楽しむこと。
四季に寄り添い、手を動かしながら、自分の暮らしを豊かに彩ること。
雑誌だけでなく、さまざまなテーマの単行本やムック、関連雑貨も取り扱っています。
今年もBook Marketで皆さまにお会いできることを楽しみにしています。

https://tennenseikatsu.jp/

おすすめの本

『別冊天然生活本間真二郎さんの病気にならない暮らし方』

地域医療に従事しながら、妻、２人の子どもとともに、自然に沿った暮らしをしている、自然派医師の本間真二郎さん。体を温め、その土地の季節の食べ物を食べて、ミネラルをたっぷり摂って、腸内細菌を元気にすることで、免疫力を高め、大きな病や身体のトラブルを防ぎます。そんな本間先生の健康についてのアドバイスと、家族との自然に沿った農を楽しむ暮らし、食べ物、お手当方法をまとめたのが本書。古くて新しい視点で、現代の疲れた心と体を健やかにしてくれる一冊です。

『別冊天然生活　お弁当づくりがラクに、楽しくなるみんなの定番弁当』

朝が楽なつくりおき１週間弁当、みんなが大好きな７つの定番弁当、おかず３品以内のがんばりすぎない弁当など39の弁当レシピのほか、毎日の弁当づくりに役立つ、おかず＆ごはん131レシピを掲載。飛田和緒さん、ワタナベマキさん、本田明子さんなど、雑誌『天然生活』で人気の高かった料理家12人のお弁当レシピを厳選し、撮りおろしレシピもプラスして一冊にまとめました。

『５つの調理法で大人の料理バイブル100』
松田美智子著

「今日何つくろう？」とお悩みのあなたへ。天然生活webにて連載中の「松田美智子の季節の仕事」より人気レシピを集めました。混ぜる／煮る／漬ける／焼く／揚げるの５つの調理法で100品をご紹介。少ない材料でつくりやすい、毎日の食卓に役立つ1冊です。