こころのヨーガ
定価 1320円(本体価格1200円)
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- ISBN-13:978-4-87758-670-6
147×146×11mm - 発売日:2008/10
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こころのヨーガ
定価 1320円(本体価格1200円)
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この心をどうしよう?
シンプルに気持ちよく
ヨーガ的に生きる84の鍵 - なんだかきゅうくつになってしまっている心をほぐしていく、ヨーガ歴30年以上の著者による“こころの”ヨーガの本。シンプルにわかりやすい84項目を読み進めると、だんだんと心が解放されていきます。祖父江ヒロコさんのイラストも魅力的な1冊です。
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