のんびりと続けさせてもらっていた連載『食べられる庭図鑑』が書籍になります。
私は、ただただ植物を育てることが好きな園芸オタクです。
もう10年以上前になりますが、食べられる植物を中心に育てようと決め、気になる植物を片っ端から育ててきました。
長く付き合ううちに、放っておいても育つ植物や、虫と仲良くできる環境作りなどがわかるようになり、庭仕事はますます楽しいものになりました。
たくさん育てた中から、連載で紹介した植物はもちろん、大幅に加えて、おすすめできる88品種を選び、それらの魅力やエピソードをたっぷりと詰め込んで4月7日に発売となります。
たくさんの方に楽しんでもらえますように!
花を楽しみ、さらには食べる
26 ボリジ
ボリジの花の魅力をこのページだけで伝えられるか心配です。それほどボリジに心を掴まれているのです。
毎年、春が動き出す時、真っ先に背を伸ばすのがボリジです。緑の季節が始まるよと教えてくれる存在なのです。ボリジの蕾がつくと、期待で胸がいっぱいになります。
ボリジはこぼれ種からよく育ちます。どこにいるかな?と楽しみに探すと、思わぬ場所から芽が出ていることも。ここはちょっと……と思うような場所に生えてきたとしても、なるべくそのまま育てるようにしています。ボリジの根は直根性で、植え替えが苦手だからです。
さほど大きくならないうちに蕾が付きます。下を向く花の咲き始めはピンク色で、徐々に透明感のある爽やかなブルーに変わるのですよ。その色の移り変わりの美しさと言ったら!うっとりと眺めるしかありません。
花びらはやわらかく、エディブルフラワーとして食べられます。サラダに散らしたり、ワインに浮かべても素敵です。
ボリジは蜜源植物で、虫がたくさん集まってきます。美味しい蜜をみんな狙っているのです。よほど美味しいのだろうなあ!と思います。今の季節なら、受粉してほしいイチゴやサヤエンドウなどを近くに植えておくと、ついでに立ち寄ってくれますよ。
高温多湿には弱く、酷暑では生き伸びることができません。でも、涼しくなった秋に芽を出すことがあります。それらは冬を越して、春にはとても大きな株に成長します。
もし秋に芽が出なくても、気にせず春まで待ちましょう。適温になれば、あちこちから顔を出すはずです。
初めて育てる場合は、発芽率が高いので種蒔きするか、苗を買ってきて植えます。一度付き合いが始まれば、何年にもわたり、大切な庭の仲間になるはずです。
【食べ方】
花をサラダやデザートの飾りに。ドリンクに浮かべても。葉は食べられないので注意。
ボリジとキウイのアイスキャンディー
1)アイスの型に好みのジュースを入れ、冷凍庫で冷やし固める。
2)1〜2時間たったら、アイスの棒で中身を軽く崩し、ボリジ、薄切りしたキウイを入れ、さらに2時間ほど冷やし固める。
良原リエ
音楽家。アコーディオニスト、トイピアニスト、トイ楽器奏者として、映画「ターシャ・テューダー 静かな水の物語」、NAOTのショートムービー「ナオトのリズム」をはじめ、TV、アニメ、CM、ミュージカルなどの演奏、制作に関わる。トイ楽器を用いたライブやコンサート、子ども、親子向けの音楽会、ワークショップなども多数行っている。著書に『まいにちの子そだてべんとう』『たのしい手づくり子そだて』(アノニマ・スタジオ)『トイ楽器の本』(DU BOOKS)など。
instagram ID : rieaccordion
庭専用instagramID : rieaccordion_garden
http://tricolife.com/
食べられる庭図鑑
良原リエ定価 1760円(本体価格1600円)
広い庭がなくても大丈夫! 小さな庭やベランダで始められる、家庭菜園や庭作りのアイデアをたっぷり紹介。「野菜」「ハーブ」「果樹」「雑草・野草」など、育てて楽しい、食べて美味しい植物88種と簡単なレシピを掲載。一年を通して自然に親しむ暮らしを提案します。
◆もくじ
はじめに
庭作りの前に
(1)育てる場所 (2)道具 (3)コンテナ (4)土 (5)肥料 (6)種や苗・苗木 (7)植え方 (8)水やり (9)虫との付き合い方 (10)植物を知る
1章 まずはこれから! 簡単栽培
クレソン/葉ネギ/ラディッシュ〈二十日大根〉/サフラン/ベビーリーフ・スプラウト
2章 強さが自慢のハーブ
ルッコラ〈ロケット〉/バジル/赤ジソ・青ジソ/ミント/タイム/カモミール/レモングラス/ローズマリー/セージ/オレガノ/フェンネル/パセリ/コリアンダー/エゴマ
3章 虫と無縁のベリー
ブラックベリー/ブルーベリー/イチゴ/野イチゴの仲間/ジューンベリー/クワ/グミ/ラズベリー/グーズベリー/クランベリー
4章 花を楽しみ、さらには食べる
エンドウ/ボリジ/マロウ/チコリ/フェイジョア/キンモクセイ・ギンモクセイ/エディブルフラワー/チャイブ
5章 勝手に育つ雑草野草
ユキノシタ/ミョウガ/ドクダミ/ヨモギ/ニラ/スベリヒユ/タンポポ
6章 太陽の恵みの夏野菜
トマト/キュウリ/ゴーヤ/オクラ/ナス/ピーマン/インゲン/エダマメ/トウガラシ/スイカ/ヘチマ
7章 植えっぱなしの果樹
ブドウ/イチジク/ユズ/キンカン/レモン/ユスラウメ/ヤマモモ/ビワ
8章 気軽に育てるキッチンガーデン
クウシンサイ/レタス/シュンギク/ホウレンソウ/ジャガイモ/セロリ/ミツバ/ローリエ
9章 虫と仲良く育てよう
コマツナなどのアブラナ科の葉菜/キャベツ/コールラビ/カブ/ダイコン/ニンジン
10章 あると楽しい! おすすめ品種
アスパラガス/ラッカセイ/ルバーブ/スイゼンジナ/ツルムラサキ/スイスチャード/シカクマメ/キクイモ/ヒマワリ
11章 サスティナブルな庭作りのヒント
ビオトープガーデン/虫と仲良く/鳥を呼ぼう/蝶を呼ぼう/カエルがいれば/雑草と仲良く/我が家の土作り/勝手に育ってもらおう
コラム もっと植物と仲良くなるアイデア
台所から育てよう/植物をもっと楽しむアイデア1/刺されないように。でも刺されたら/植物をもっと楽しむアイデア2/気をつけたい、食べられない植物/コンポストをはじめよう/レンタル農園のすすめ/まだまだある! 食べられる身近な植物
おわりに
索引
はじめに
庭作りの前に
(1)育てる場所 (2)道具 (3)コンテナ (4)土 (5)肥料 (6)種や苗・苗木 (7)植え方 (8)水やり (9)虫との付き合い方 (10)植物を知る
1章 まずはこれから! 簡単栽培
クレソン/葉ネギ/ラディッシュ〈二十日大根〉/サフラン/ベビーリーフ・スプラウト
2章 強さが自慢のハーブ
ルッコラ〈ロケット〉/バジル/赤ジソ・青ジソ/ミント/タイム/カモミール/レモングラス/ローズマリー/セージ/オレガノ/フェンネル/パセリ/コリアンダー/エゴマ
3章 虫と無縁のベリー
ブラックベリー/ブルーベリー/イチゴ/野イチゴの仲間/ジューンベリー/クワ/グミ/ラズベリー/グーズベリー/クランベリー
4章 花を楽しみ、さらには食べる
エンドウ/ボリジ/マロウ/チコリ/フェイジョア/キンモクセイ・ギンモクセイ/エディブルフラワー/チャイブ
5章 勝手に育つ雑草野草
ユキノシタ/ミョウガ/ドクダミ/ヨモギ/ニラ/スベリヒユ/タンポポ
6章 太陽の恵みの夏野菜
トマト/キュウリ/ゴーヤ/オクラ/ナス/ピーマン/インゲン/エダマメ/トウガラシ/スイカ/ヘチマ
7章 植えっぱなしの果樹
ブドウ/イチジク/ユズ/キンカン/レモン/ユスラウメ/ヤマモモ/ビワ
8章 気軽に育てるキッチンガーデン
クウシンサイ/レタス/シュンギク/ホウレンソウ/ジャガイモ/セロリ/ミツバ/ローリエ
9章 虫と仲良く育てよう
コマツナなどのアブラナ科の葉菜/キャベツ/コールラビ/カブ/ダイコン/ニンジン
10章 あると楽しい! おすすめ品種
アスパラガス/ラッカセイ/ルバーブ/スイゼンジナ/ツルムラサキ/スイスチャード/シカクマメ/キクイモ/ヒマワリ
11章 サスティナブルな庭作りのヒント
ビオトープガーデン/虫と仲良く/鳥を呼ぼう/蝶を呼ぼう/カエルがいれば/雑草と仲良く/我が家の土作り/勝手に育ってもらおう
コラム もっと植物と仲良くなるアイデア
台所から育てよう/植物をもっと楽しむアイデア1/刺されないように。でも刺されたら/植物をもっと楽しむアイデア2/気をつけたい、食べられない植物/コンポストをはじめよう/レンタル農園のすすめ/まだまだある! 食べられる身近な植物
おわりに
索引
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