● １０月 ＿１
【　こころの雲が晴れていくまで　】



新月の日は、願いごとでもしてみようと思うのだけれど、
空を眺めていたら、空が広がっているだけでいいな〜と思い、
そんな風に、いつものんびりしています。
青空に雲がかかっていても、やがて風が吹いて雲が流されていきます。

生きているとこころに雲がかかって、
すっきりしない日があるけれど、
それでもやがて風が吹いて、気持ちが晴れるときが来ます。

それは
ヨーガをしてからだがほぐれたあとや、
静かに座って呼吸をととのえてこころが落ち着いたとき、
なにげない誰かのひとことを聞いたときなどに
こころの雲が晴れる瞬間はあるようで……。

あるとき、お寺ヨーガでお坊さんは
「どうせやるならニッコリと
　どうせやるならきちんとちゃんと
　どうせやるならこころをこめて」
と言いました。

今日、受けとったこころが晴れる言葉は
「Don't make it bad（悪くとるなよ〜〜）」
でした。