● １月 ＿１
【　明けましておめでとうございます（ Happy New Year!）　】



近くのお寺から聞こえてくる除夜の鐘の音を
耳を澄まして聴きながら瞑想し、新年を迎えました。

そして朝、起きて瞑想しながら、
新年の太陽を待ちます。

今年元旦は曇り、初日の出なしのお正月です。
それでも雲の上はいつでも太陽の王国。
雲間から一瞬覗いた太陽に合掌します。

ヨーガには
太陽礼拝という免疫力を高める連続したポーズと
エネルギーを充電する太陽の気道の呼吸法があって、
太陽に思いを馳せて新年最初の日に実践します。

４５億年ぐらい前から輝いている太陽を思うと
時のかなたに気持ちがトリップし、
その長さにくらべると自分のあっという間の人生、
思い煩っているような暇はないと感じます。

一年の計は元旦にあり。
今年一年の目標と計画をたてて、
新しい年の新しい今日がヨーガ的な
自由で平和で幸せな一日でありますように。
Love　&　Peace