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● 1月 _2
【 ヴェジおせち(ヨーギックダイエット) 】

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おせちです。

おせちといっても『ヴェジタリアンおせち』なので、
二段のお重がおせち料理で埋まるのかどうか不安でしたが、
一段を9分割して二段で18個の四角をなんとかお料理で埋めました。

それはとても楽しい作業です。
仕上げに飾りのために、
庭で花やハーブを摘んでいるときが、
一番嬉しい時間です。

一の重、左上から横に
栗きんとん、こんにゃくの煮物、銀杏の松葉さし、
人参の煮物、黒豆煮、昆布巻き、
味付けうずら卵、椎茸の煮物、豆きんとん。

二の重、
高野豆腐の煮物、ごぼうの煮物、ブロッコリーとパプリカのマリネ、
大根の醤油酢漬けの胡麻まぶし、みかんの寒天、里芋の煮物、
蓮根の煮物、穀物コーヒーと抹茶入り玄米茶寒天、干し柿。

飾りは、
南天の赤い葉、万両の赤い実と緑の葉、
ロウバイの黄色い花、姫ツルソバのピンクの花、
菜の花、ミントのグリーンの葉、
ワイルドストロベリーの赤い実と緑の葉です。

食べ過ぎない、素敵なお正月を!



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