● ４月 ＿２
【　豆腐ハンバーグ（ヨーギックダイエット）　 】

豆腐ハンバーグです。

根菜（ごぼう、蓮、人参など）が入っています。
ほとんど豆腐なので、ほわほわしたヘルシーなハンバーグです。
いくつでも食べられそうな軽い食感です。

昨日は夜のうちに雨も降ったようで、
庭にとっては恵みの雨です。
そしてひと雨ごとに暖かくなっていきます。

風はまだ冷たくても
春の庭は明るい色の花が咲いているので、
庭を歩いていると見た目は暖かく感じ、
気持ちも晴れやかになります。

春の花の香りを楽しむ余裕のある今日一日を。