自家製赤じそジュースから作った赤じそ寒天ゼリー、
ミントの葉とカモミールの花でアートしてみました。

それらすべての植物は庭からの贈り物です。
日々の生活に必要なものは何でしょう？
食卓のお皿の上に必要なのは、自分自身の物語であり、
アートであり、詩（ポエム）であり、音楽です。

毎日ワクワクして生きるためには、
右脳（感覚脳）が活性化していることが重要になります。
ヨーガで瞑想し、またはリラックスすることで、
左脳（分析脳）がお休みして、右脳が活性化し、
良いアイデアが浮かび、ヒラメキが生まれます。
そうすることで、人生を美しく感じられるのです。

昨日、風を感じましたか？　
月を眺めましたか？　
自分自身に微笑みましたか？

それでは贈り物である今日一日を大切に。