【 ふろふき大根（ヨーギックダイエット） 】
小さい大根たちの写真です。
やがて白い大根はその名の通り大きく育ちます。
シャーンティヴェジタブルファーム（平和な野菜畑という名の家庭菜園）で
巨大な大根を収穫できます。
それで、ふろふき大根をつくります。
昆布を敷いた土鍋で大根をコトコト茹でて、
ひとつはすりごまを混ぜた手作り味噌をのせ、
ひとつはゆず胡椒をのせました。
小さな大根から巨大な大根へと、
その成長には目を見張ります。
土と肥料と水と太陽の恵みだけで、
小さな大根が大きく成長しました。
その成長に深く感謝です。
ヨーガも精神的に成長していくことを目指しています。
日々自分を見つめて、精神的な栄養を与え、
光を降り注ぎ、潤いを与え、しっかりと根を張り、
力強くしなやかに成長していきます。
それは自分自身を愛することなのだと思います。
自分自身を大切にすること。大切に日々を過ごしていくこと。
精神的成長に課題はいっぱいあります。
その課題にひとつずつとり組んでいくことで、
成長していくことができるのだと思います。
どんなことも怖がらずに逃げずにとり組んでいけたらと思います。
精神的成長のある今日一日を。