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● 2月 _4
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きんかんケーキ (ヨーギックダイエット) 

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きんかんの皮と自家製夏みかんのピール、
きんかんとポンカンの絞り汁も入っているので、
柑橘系の香りいっぱいの、爽やかなケーキです。

「何ケーキ?」
と聞かれて、
「夏みかん、ポンカン、きんかんケーキ」
と早口言葉のように答えます。
みんなは一瞬ポカンとします。

私がケーキを作ったことに
ある人は意外そうに
「えーーー、作ったあ? お料理するんだあ」
といいます。
いったい私は人から『どんな人』に思われているのか?

でもヨーガでは人からどう思われるかは気にしないのです。
そういうことからはまったく自由なのです。

それでは、自由でなにごとも気にしない、
それでも大切なことには気づいている今日一日を。



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